Diario de shelbylynn03, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
1487 kcal Grasa: 24,20g | Prot: 67,14g | Carbh: 257,18g.   Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Orville Redenbacher's Smart Pop, Apples . Cena: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Silk True Almond Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. más...
1975 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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