Diario de oks-a-n-a, 15 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
831 kcal Grasa: 25,44g | Prot: 105,83g | Carbh: 44,57g.   Desayuno: Форель Слабосоленая, Кузбассхлеб Хлеб Московский. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Гороховая Каша. Cena: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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