Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2835 kcal
|
Grasa: 98,19g | Prot: 242,60g | Carbh: 260,80g.
Desayuno: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Almuerzo: Сухие Жареные Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Болгарский Перец, Real Сырники Классические, Ikea Блин с Ветчиной и Сыром, Universum Салат с Фасолью, Булгур (Вареный), Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Ашан Мясо Мидий Варено-Мороженое. Cena: Морковь, Сушеное Манго, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Велком Колбаса Кальяри, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|