Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2477 kcal
|
Grasa: 90,57g | Prot: 169,41g | Carbh: 227,28g.
Desayuno: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку. Almuerzo: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Изюм, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Cena: Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра", Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Папа Может Ветчина. Pasa Bocas / Otros: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Активиа Густой Питьевой Биойогурт 1,4%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творог 2%, Апельсин, Моя Цена Какао-Порошок Натуральный, Pretto Сыр Рикотта, Pumpup Батончик Неглазированный Симпл «Шоколад», Хуторок Кефир 1%, Грейпфрут, Груша, Куриное Филе, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Окей Сок Гранатовый. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|