Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2014
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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446 kcal
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Grasa: 30,56g | Prot: 30,08g | Carbh: 19,22g.
Desayuno: Pao fibra dw trigo, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Mentos Bala. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandinha1
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