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99/78/100
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 24,74g | Prot: 51,03g | Carbh: 262,81g.
Almuerzo: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Лента Багет Французский, Банан. Cena: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Магнолия Хычины с Картошкой и Сыром. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alina_1608
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