Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2369 kcal
|
Grasa: 104,88g | Prot: 94,80g | Carbh: 261,87g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Almuerzo: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Сырник, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Рис Отварной, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Шакшука. Cena: Азбука Молока Творожная Масса , Профитроли, Сырник, Чай Несладкий, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Юнона Грибы Маринованные Ассорти, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Дружба Плавленный Сырок, Помидоры, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. más...
|
|
1918 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OksanaMars
|