Diario de Pugcrazy, 05 nov. 14

So far so good. Getting the diet back on track but I still need to get exercise back into my day. Today I will cleaning house as my exercise. Mopping floors & cleaning carpets.

85,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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813 kcal

Grasa: 35,06g | Prot: 54,53g | Carbh: 73,91g.   Desayuno: Boiled Egg, International Delight Fat Free Sugar Free Chocolate Almond Biscotti Creamer, Coffee. Almuerzo: House of Tsang Bangkok Padang Peanut Sauce, John Soules Foods Chicken Breast Fajitas, Birds Eye Stir-fry Vegetables, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas. Cena: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size), Wendy's Light Classic Ranch Dressing, Potato Soup, White Bread. más...

2430 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...