Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 65,56g | Prot: 84,71g | Carbh: 146,96g.
Desayuno: Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Midori Лапша Соба, Куриная Печень в Йогурте (Kifarr), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Оливковое Масло. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук Сушеный, Апельсин. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|