Diario de Kimmlas, 15 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
129,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 61,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
1746 kcal Grasa: 108,27g | Prot: 105,72g | Carbh: 79,64g.   Desayuno: Scrambled Egg , Smithfield Bacon, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese. Almuerzo: Spinach , Jennie-O Turkey Patties 93/7, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Young Green Onions, Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded) . Cena: Kroger Orange Roughy Fillets, Sweetpotato Pie, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Great Value Fat Free Orange Sherbet. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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