Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 92,74g | Prot: 162,46g | Carbh: 130,06g.
Desayuno: Петруха Сальтисон, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Помидоры, Жареным Луком. Almuerzo: Петруха Ветчина Балерон, Брестский Мясокомбинат Намазка, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Щи с Курицей, Курица Вареная. Cena: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Пятерочка Банан, Мандарины, Landers Сыр Сулугуни 40%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evgeniy.frigin
|