Diario de kbukow01, 15 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
75,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
1031 kcal Grasa: 54,23g | Prot: 60,11g | Carbh: 75,72g.   Desayuno:  Green Tea, Zipfizz Berry. Almuerzo:  Chili No Beans Entree (Canned) . Cena: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix,  Onion Rings (Breaded and Fried) , Potato French Fries,  Chicken Wing (Skin Eaten). más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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