Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 89,39g | Prot: 109,84g | Carbh: 99,29g.
Desayuno: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Almuerzo: Sopa de Legumes sem Batata, Croquete de Carne, Pingo Doce Rissóis de Camarão, Empada de Galinha, Pastel de Bacalhau. Cena: Carne de Vaca, Continente Ervilhas Cozidas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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