Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 59,31g | Prot: 83,31g | Carbh: 119,33g.
Desayuno: ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, President Плавленый Сыр, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Vici Креветки Королевские, Barilla Макароны из Нута, Alpro Шоколадное Соевое Молоко , Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры Черри. Cena: Sacla Вяленые Помидоры, Canti Вино Красное Сухое, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Maar Инжир Сушеный, Кедровые Орехи , Мегамарт Авокадо, Петелинка Перепелиное Яйцо. más...
|
|
2471 kcal
|
Ejercicio:
TGYM - 1 hora y 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sonia_Jones
|