Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2014
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 33,02g | Prot: 64,80g | Carbh: 221,17g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Almuerzo: Гранатовый Сок, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Простоквашино Молоко Отборное, Приготовленная Тыква, Рис Вареный, Пшено. Cena: Яблоко, Гречка Отварная, Приготовленная Чечевица, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Приготовленная Чечевица, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Roshen Бешеная Пчелка, Roshen Бешеная Пчелка. más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nesperanzan
|