Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 58,09g | Prot: 128,69g | Carbh: 62,09g.
Desayuno: Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Dovo Clara de Ovo, Pura Vida Farinha de Linhaça, Ponti Tomate Seco, Ovo, Alpro Bebida de Amêndoa, Café (Infusão). Almuerzo: Azeite Extra-Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sopa de legumes sem batata, Couve Lombarda, Ovo, Pura Vida Farinha de Linhaça, Royal Gelatina 10Kcal. Pasa Bocas / Otros: Continente Pudim + Proteína Caramelo, Prozis Zero Bar Bolacha e Nata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rakelisy
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