Diario de puderzuckerfee, 16 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
1547 kcal Grasa: 53,83g | Prot: 50,70g | Carbh: 206,57g.   Desayuno: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Frischkäse, Harry Vital-Brot, Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Almuerzo: Du darfst Red Thai Curry-Huhn. Cena: Gut & Günstig Frischkäse, Philadelphia Milka, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Knusperone Müsliriegel Schoko. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Müsliriegel Schoko, Frischkäse, Philadelphia Milka, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). más...
275 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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