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4 dias comemorando o meu aniversário, mais uma semana sem atividade física 😅.... 36 anos 🎂
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 40,54g | Prot: 53,89g | Carbh: 190,54g.
Desayuno: Bauducco Biscoito Levíssimo Integral, Jamila Queijo tipo Cottage, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Laranja Pêra, Trufa de Chocolate, Risoto de Camarão. Cena: Trufa de Chocolate, Yoki Amendoim tipo Japonês . Pasa Bocas / Otros: Pão-de-Ló, São Lourenço Doce de Leite com Ameixa, Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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