Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 24,89g | Prot: 62,84g | Carbh: 133,34g.
Desayuno: Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Canela, Café, Ovo. Almuerzo: Laranja Pêra, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Maçãs Gala, Melão Amarelo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Lugen Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Viviiah
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