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23/1 斷食法
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 23,89g | Prot: 71,99g | Carbh: 80,45g.
Almuerzo: 21Plus 綜合鹽水雞, 7-11 雙蔬鮪魚飯糰, 7-11 茶葉蛋, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 香蕉. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 準備半年內瘦42公斤瘦回從前的樂多老闆
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