Diario de jorissy, 16 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
1763 kcal Grasa: 35,70g | Prot: 61,41g | Carbh: 312,35g.   Almuerzo: Bananas , Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Mission Avocado, New York Style Bagel Chips. Cena: Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Yamachan's Miso Ramen, Meijer Seeded Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar Cracker Stackers with Fruit, Pears , Blueberries . más...
2597 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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