Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 34,48g | Prot: 179,03g | Carbh: 83,95g.
Desayuno: Naturale Maçã Fuji, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates. Cena: Swift Patinho Bifes, Swift Carne Moida Light, Ovo Frito sem Gordura, Macarrão de Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Bem Natural Semente de Chia, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Danubio Requeijão Light, Sadia Filé de Peito de Frango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de _renato
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