Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 64,51g | Prot: 90,18g | Carbh: 155,81g.
Desayuno: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Café com Leite Integral. Almuerzo: Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca, Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Carne de Panela, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Extra Pão de Aveia, Café com Leite Integral. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de keitimara1980
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