|
вчера Тренировка 🦵
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 90,25g | Prot: 119,95g | Carbh: 161,29g.
Desayuno: Яблоко, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанин Яйцо Куриное, Тыква. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Ламбер Сыр Маасдам, Меридиан Икра Лососевая, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Свекла Вареная, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец, Лента Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Квашеная Капуста, Индилайт Печень Индейки, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel, Седьмой континент Хурма, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|