Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2014
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 57,59g | Prot: 65,24g | Carbh: 149,29g.
Desayuno: Tea (Brewed), Silk Original Soy Milk, Great Value Frozen Blueberries, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats. Almuerzo: Mestemacher Rye Bread with Muesli, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Avocados, Philippine Brand Dried Mangoes. Cena: Spar Sausage Co. Caspers Famous Hot Dogs, Farmhouse Culture Classic Caraway Kraut, Tea (Brewed). más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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