|
надоели эти колебания веса в ++, а также толстая жопа, появившиеся на спине огромные слонячие бока и ноги как бревна
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 70,63g | Prot: 126,18g | Carbh: 130,13g.
Desayuno: Alpro Barista Coconut, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Narmak Сухое Кокосовое Молоко. Almuerzo: Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец, Зеленый Перец. Cena: Теремок Гречка, Теремок Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|