Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2809 kcal
|
Grasa: 117,49g | Prot: 111,06g | Carbh: 334,84g.
Desayuno: Якобс Кофе 3 в 1 Крепкий, One Price Coffee Круассан с Шоколадом, Голден Яблоко , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Мандарины, 4 Сезона Слива. Almuerzo: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Макароны с Маслом, Кетчуп, Сырный Мастер Сыр Российский, Вареное Яйцо, ЕЖК Горчица, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Помидоры, Салат. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сыр, Пятерочка Груша Сезонная. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|