Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 42,93g | Prot: 132,21g | Carbh: 178,36g.
Desayuno: Белый Хлеб, Каждый День Сыр Голландский, Ашан Киви, Экстра Овсяные Хлопья, Каждый День Молоко 1,5%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Печень Куриная 12.11.2022, Капуста Тушеная 16.11.2022, Минтай в Кляре 16.11.2022. Cena: Дымка Добрые Сладости Печенье Сдобное Цветок Апельсина, Минтай в Кляре 16.11.2022, Макароны с Поджаркой 14.11.2022, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Даблби Какао без Сахара, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Гранат. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|