Diario de frankaashley, 13 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022

50 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2022:

1200 kcal

Grasa: 52,03g | Prot: 37,24g | Carbh: 158,73g. Almuerzo: Starbucks Matcha Green Tea Latte (Grande), Pasta with Pesto Sauce. Pasa Bocas / Otros: Banana Cream Pie , Pita Bread. más...

1538 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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