Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 61,01g | Prot: 75,72g | Carbh: 122,29g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Тушеные Овощи, Булгур, Горбуша на Пару. Cena: РИФ Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Агромясопром Филе Куриное Тушёное. Pasa Bocas / Otros: Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи, O'Green Цукаты Ананас, Папайя. más...
|
|
2364 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GM ❤️🔥
|