Diario de Aquairendyk, 18 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022

47,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:

560 kcal

Grasa: 12,98g | Prot: 54,01g | Carbh: 55,69g. Desayuno: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Almuerzo: Наш Хлеб Сухари Ржаные. Cena: Шампиньоны, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Избенка Морская Капуста . más...

Perdiendo 14,7 kg a la Semana

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Comentarios

Вот ты вес гоняешь, ну мастер!

18 nov. 22 por el miembro: 45.shot

Я просто кетчупа позавчера соленького объелась, вот оно и осела, вчера не объедалась, эх, никакого волшебства

18 nov. 22 por el miembro: Aquairendyk


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