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Yanatrain
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07 nov. 14
Diario de Yanatrain, 07 nov. 14
Perfil de Yanatrain
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2014
59,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 noviembre 2014:
1351 kcal
Grasa: 52,25g | Prot: 131,06g | Carbh: 90,90g.
Desayuno:
Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная.
Almuerzo:
Брокколи, Куриное Филе.
Cena:
Сухие Жареные Орехи Кешью, Ярмарка Нут Вареный.
Pasa Bocas / Otros:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Творог Обезжиренный.
más...
peso estable
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Comentarios
хотя бы не в плюсе - уже радость)
07 nov. 14 por el miembro:
Yanatrain
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