Diario de Мария07111981, 18 nov. 22

надеялась на этой неделе стабильно видеть 62, ан нет
продолжаю соблюдать дефицитную планку и жду отвеса🤞🤞🤞🤞

63,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1899 kcal

Grasa: 86,98g | Prot: 150,14g | Carbh: 141,44g.   Desayuno: Вологодское Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Тыква, Яблоко. Almuerzo: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вологодское Яйцо, Свекла Вареная, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо. Cena: Огурец, Вологодское Яйцо, Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма. más...