Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3141 kcal
|
Grasa: 142,63g | Prot: 140,31g | Carbh: 340,10g.
Desayuno: ТД-Холдинг Ячка, Сыр Бри, Свиточ Черный Шоколад Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), НЕВА Зефир Бело-Розовый. Almuerzo: Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, То, Что Надо! Фасоль Консервированная, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Морковь, Lorado Огурцы Маринованные, Кетчуп, Морковь по-Корейски, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Тандырный, Ясо Тофу Копченый, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Cena: 33 Пингвина Мороженое Фисташка, Верная Цена Сырок Глазированный , Творог (Полностью Обезжиренный), Золото Сеймы Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Сыр, Макфа Пшеничная Мука. Pasa Bocas / Otros: Окей Булочка с Маком . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|