Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
|
139,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 52,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 33,11g | Prot: 103,45g | Carbh: 172,72g.
Desayuno: Русское Море Кета Холодного Копчения, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Твердый Знак Цукаты из Банана, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Вьетконг Манго Сушеное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Almuerzo: Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Hi Десерт Растительный «Hi” с Манго и Мюсли, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. más...
|
|
3758 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miss.alinka25zm
|