|
Что-то я расслабилась.. ну или утепляюсь к зиме😅
|
44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 69,20g | Prot: 31,44g | Carbh: 161,02g.
Desayuno: Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, BAHROMA Оладушки из Кабачков , Молочный Дождик Молоко 3,2%. Cena: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Петелинка Шницель, BAHROMA Оладушки из Кабачков . Pasa Bocas / Otros: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Банан, Голден Яблоко . más...
|
|
1330 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivanovakr
|