Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4500 kcal
|
Grasa: 175,70g | Prot: 203,96g | Carbh: 555,09g.
Desayuno: Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, из Лавки Сыр Тильзитер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Яблоком, ВкусВилл Круассан «Классический». Cena: Банан, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Сырники Творожные с Ванилью, ВкусВилл Чиабатта с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Oreo Мороженое Сэндвич, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Pecan Ice Cream. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|