Diario de apriantoa917, 18 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
1511 kcal Grasa: 31,35g | Prot: 73,11g | Carbh: 232,47g.   Desayuno: Real Good Susu Rasa Sereal Stroberi, BonCabe Mi Boncabe Rasa Ramen Pedas. Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Umia-Mi Si Batagor, Roti. más...
838 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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