Diario de drshellking, 18 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
763 kcal Grasa: 21,09g | Prot: 40,14g | Carbh: 108,96g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Pears. Almuerzo: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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