Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 68,40g | Prot: 86,77g | Carbh: 146,77g.
Desayuno: Фундук Фундук, Русский продукт Геркулес Деревенский, Магнит Молоко 3,2%, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Фундук Фундук, Имбирь Маринованный, Красное Яблоко, Сыр Российский, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Самарские Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Leor Свекла Вареная, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Лето Петрушка Свежая, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, ЖАРЕНЫЕ ШАМПИНЬОНЫ. Almuerzo: Самарские Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Клюква, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Cena: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Яйцо, ВкусВилл Горошек Молодой без Добавления Сахара Консервированный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Белокочанная, Морковь. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Магнит Слива. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МорозоваЕВ
|