Diario de deexaustas, 18 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
64 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
928 kcal Grasa: 29,34g | Prot: 39,89g | Carbh: 126,43g.   Desayuno: Café com Açúcar, Polenguinho Polenguinho Light, Pão Francês. Almuerzo: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango. Cena: Purê de Batata. Pasa Bocas / Otros: Celi Vita Bolinho de Cacau. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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