Diario de Anastasia_LCHF, 19 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
1665 kcal Grasa: 106,94g | Prot: 126,21g | Carbh: 47,04g.   Almuerzo: Каперсы, Byodo Горчица, Baltais Сметана 20%, Свинина. Cena: Жёлтый Болгарский Перец , Casino Оливки с Миндалем, Lidl Tirokafteri, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Яйцо, Amazing Island Лосось Слабосолёный. Pasa Bocas / Otros: Pulsin Keto Mint Choc&Peanut, Alpro Almond Barista, Alambra Cottage Cheese, Магнит Гранат, Киви. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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