Diario de yleger39, 18 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
2411 kcal Grasa: 129,07g | Prot: 55,98g | Carbh: 254,04g.   Desayuno: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Almuerzo: La Laitière Petit Pot de Crème Café, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Cena: Carrefour Bio Crème Dessert au Chocolat au Lait Entier de Brebis, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Herta Tendre Croque. más...
805 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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