Diario de helena.elena, 19 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
1163 kcal Grasa: 54,39g | Prot: 63,16g | Carbh: 112,17g.   Desayuno: Печень Трески по-Мурмански, Гречневая Каша с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Хлеб Черный, Льняное Масло. Cena: Свеклы, Хек Запеченный, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: American Fresh Арахисовая Паста, Яблоко, Оладья на Кукурузной Муке и Ряженке, Кешью. más...
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