Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
|
132,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 52,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2999 kcal
|
Grasa: 139,21g | Prot: 154,48g | Carbh: 290,81g.
Desayuno: Капуста Тушеная с Курицей. Almuerzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лечо. Cena: Гречка с Мясом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Финики Сушеные, Красное Яблоко, Epos Йогурт Клубника 2,5%, Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Пятерочка Банан, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Победа Молочный Шоколад без Сахара. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nikolay NR
|