Diario de  Natalya _Smirnova, 20 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
554 kcal Grasa: 26,40g | Prot: 23,70g | Carbh: 61,54g.   Desayuno: Кофе, Ламбер Сыр Тильзитер, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Останкино Колбаса Юбилейная, Слобода Майонез, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Ростагроэкспорт Сметана 15%, SPAR Курица Отварная, 4 Сезона Щавелевый Суп. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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