|
Талия 85 см
Бёдра 103,5 см
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4274 kcal
|
Grasa: 181,66g | Prot: 175,22g | Carbh: 489,17g.
Desayuno: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Monini Оливковое Масло Anfora, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Мандарины, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Oreo Мороженое Сэндвич, Кулинариум Салат Лобио. Cena: Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Питьевой Манго, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Pecan Ice Cream. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|