Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2365 kcal
|
Grasa: 114,21g | Prot: 123,60g | Carbh: 206,26g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Karper Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Mihaliç Peyniri, Mis Köy Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Susamlı Simit. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Uno Otantik Tava Ekmeği, Migros Karışık Turşu , Mevsim Salata, Palamut Izgara, Kabak Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Profiterol, Tadım Sarı Leblebi, Dut Kurusu. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|