|
ОГ=98
ОТ=81
ОЖ=100
ОБ=115
ОН=64+64.5
ОИ=39.5+40
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 56,05g | Prot: 56,12g | Carbh: 71,64g.
Desayuno: Кофе, Пшенный пирог. Almuerzo: Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Cena: Блины из печени, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Fitness Food Factory Изотоник, Snaq Fabriq Coco White Choco. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alshevskaya_L
|