Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 112,78g | Carbh: 100,53g.
Desayuno: 김치, 미역국, 현미잡곡밥, 파프리카, 닭안심, 애호박, 쥐포볶음, 사과 (껍질 제외). Almuerzo: 족발, 미역국, 현미잡곡밥, 상추무침, 익힌 일반양파, 팽이버섯, 토마토. Cena: 현미잡곡밥, 고등어구이, 익힌 가지, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 청경채, 파김치. Pasa Bocas / Otros: 사과 (껍질 제외). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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